ठंड हमेशा ख़राब क्यों होती है?

ठंड हमेशा ख़राब क्यों होती है?

हाल ही में, इंटरनेट पर "जुकाम हमेशा बुरा होता है" के बारे में बहुत चर्चा हुई है। कई नेटिज़न्स ने बताया कि सर्दी के लक्षण अपेक्षा से कहीं अधिक समय तक बने रहे और यहाँ तक कि पुनरावृत्ति भी हुई। यह लेख आपके लिए संभावित कारणों और प्रति उपायों का विश्लेषण करने के लिए पिछले 10 दिनों में गर्म विषयों और चिकित्सा डेटा को संयोजित करेगा।

1. सर्दी के लंबे समय तक बने रहने के सामान्य कारण

2. हाल के चर्चित विषय

1."लंबी ठंड" घटना ध्यान आकर्षित करती है: कई मीडिया ने बताया कि इस सर्दी में सर्दी की औसत अवधि पिछले वर्षों की तुलना में 3-5 दिन अधिक है। चिकित्सा विशेषज्ञों का अनुमान है कि यह कई वायरल क्रॉस-संक्रमणों से संबंधित है।

2.प्रतिरक्षा ऋण पर बहस गरमा गई है: महामारी की रोकथाम के उपायों को हटाए जाने के बाद, कुछ लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली में श्वसन वायरस पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता में गिरावट आई है, और संबंधित विषयों को 200 मिलियन से अधिक बार पढ़ा गया है।

3.इंटरनेट सेलिब्रिटी लोक उपचार का मूल्यांकन: जिंजर कोक, विटामिन सी शॉक थेरेपी और अन्य लोक उपचारों ने लघु वीडियो प्लेटफार्मों पर विवाद पैदा कर दिया है, और विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि उन्हें वैज्ञानिक तरीके से इलाज करने की आवश्यकता है।

3. लक्षण अवधि तुलना तालिका

4. चिकित्सा विशेषज्ञों से सलाह

1.द्वितीयक संक्रमण की जाँच करें: यदि 10 दिनों के बाद भी सर्दी के लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो जीवाणु संक्रमण की संभावना को दूर करने के लिए रक्त दिनचर्या/सी-रिएक्टिव प्रोटीन परीक्षण कराने की सिफारिश की जाती है।

2.प्रतिरक्षा निगरानी बढ़ाएँ: 7 घंटे से अधिक की नींद सुनिश्चित करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन (अंडे, दूध) और विटामिन डी का दैनिक पूरक।

3.पर्यावरण प्रबंधन: घर के अंदर आर्द्रता 50%-60% रखें, दिन में दो बार हवा दें, और सेकेंड-हैंड धुएं जैसे उत्तेजक पदार्थों के संपर्क से बचें।

4.वैज्ञानिक औषधि सिद्धांत:

5. विशेष अनुस्मारक

हाल ही में कई जगहों पर दिखेइन्फ्लूएंजा और सामान्य सर्दी मिश्रित संक्रमणयदि आपके पास निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए: लगातार तेज बुखार (3 दिनों से अधिक समय तक 39 डिग्री सेल्सियस), सीने में जकड़न और सांस लेने में तकलीफ, भ्रम, या खांसी के साथ खून आना। स्वास्थ्य एजेंसियों के आंकड़ों के अनुसार, पिछले महीने की तुलना में दिसंबर के बाद से मिश्रित संक्रमण के मामलों की संख्या में 40% की वृद्धि हुई है, और संबंधित विषय #कोल्ड एंड फ्लू साइलेंटली डिस्टिंग्विश्ड क्लियर# वीबो पर हॉट सर्च बन गया है।

संपूर्ण इंटरनेट पर चर्चा डेटा का विश्लेषण करने पर, यह पाया गया कि "जुकाम जो ठीक नहीं होता" के लगभग 65% मामलों में नर्सिंग संबंधी गलतफहमियां हैं, जिनमें शामिल हैं: समय से पहले ज़ोरदार व्यायाम शुरू करना (23%), सर्दी से बचने के लिए शराब पीना (18%), और चीनी पेटेंट दवाओं पर अत्यधिक निर्भरता (24%)। सर्दी के पाठ्यक्रम को वैज्ञानिक रूप से समझना और चिंता से बचना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

यदि आपके सर्दी के लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो सिस्टम जांच के लिए श्वसन चिकित्सा विभाग में जाने की सिफारिश की जाती है और यदि आवश्यक हो, तो रोगज़नक़ न्यूक्लिक एसिड परीक्षण किया जाता है। सर्दी श्वसन संबंधी बीमारियों की अधिक घटनाओं का समय है। सावधानी बरतने के साथ-साथ हमें बीमारी के दौरान होने वाले बदलावों के बारे में भी तर्कसंगत होना चाहिए।